打开控制面板：点击开始菜单，然后在搜索框中输入“控制面板”，并点击打开。
进入“程序”部分：在控制面板中，将显示的视图更改为“小图标”或“大图标”，然后找到并点击“程序”部分。
打开“启用或关闭Windows功能”：在“程序和功能”窗口中，找到并点击“启用或关闭Windows功能”链接。
启用FTP服务器：在“启用或关闭Windows功能”窗口中，找到并勾选“Internet信息服务”（IIS）选项。点击“确定”按钮。
安装FTP服务器：系统将自动安装所需的组件。这可能需要一些时间，请耐心等待。
配置FTP站点：打开Windows资源管理器，进入“C:\inetpub\ftproot”文件夹。在此文件夹中，你可以创建子文件夹来存储FTP站点的文件。
配置FTP站点的权限：右击所需的文件夹，选择“属性”选项，在“安全”标签页中，点击“编辑”按钮，然后添加用户或组，并为他们分配访问权限。
启用FTP访问：在控制面板中，再次找到并点击“Internet信息服务”（IIS）选项。然后点击“网站”下的“FTP站点”选项。
创建FTP站点：点击“新增FTP站点”链接。在弹出的对话框中，输入FTP站点的名称和物理路径。点击“下一步”。
配置FTP站点的绑定：选择你希望FTP站点监听的IP地址。点击“下一步”。
配置FTP站点的身份验证：选择适合你需求的身份验证方式。点击“下一步”。
配置FTP站点的授权规则：选择适合你需求的授权规则。点击“完成”按钮。
完成配置：现在你的FTP服务器已经成功启动。你可以使用FTP客户端程序连接到你的FTP服务器，通过提供IP地址、用户名和密码来进行身份验证。