当前许多都市女性把练习起跆拳道作为一种时尚。在有些欧美国家、韩国和台湾地区甚至有八成以上的女子都接受过跆拳道的训练，北京上海香港广州深圳等地的女子跆拳道也发展迅速。
但如果只是为了时尚而去练习跆拳道，势必坚持不了多久，任何时尚也有过时的那一天。如果女性朋友因为练习跆拳道而让身心受益，那跆拳道将会成为你终身陪伴的好朋友。
通过跆拳道的训练，绝大部分女性朋友都能：
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改善身体形态，使身体变得更加匀称、健美；
２
增强女性体质，提高心血管机能水平；
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３
磨练意志，使其气质中增添一股英气，变得更加脱俗；
４
提高防身自卫能力，增强自信，应付复杂的社会环境；
５
培养勤奋好学，独立自强，坚韧不拨的优秀品质；
６
减轻生活与工作压力，使不良情绪得到宣泄，保持良好心态面对生活和工作；
７
使TKD成为自身的一门才艺，展现自我风采……
现在知道跆拳道能给您带来哪些益处了吧？
可以不用在犹豫，女孩子学习跆拳道也好处多多哦！
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